Mind Palace [ Istana Pikiran ] Method of loci

Mind Palace atau Istana Pikiran adalah sebuah metode mengingat praktis untuk menyimpan berbagai memori, data, dan fakta.

Sebenarnya ada banyak metode  mengingat dan memperkuat memori manusia. 

 

Tapi salah satu metode meningkatkan daya ingat yang luar biasa adalah teknik mind palace ini. Langsung aja ya guys, berikut metode mind palace untuk meningkatkan daya ingat otak

Apa Itu Mind Palace (Istana Pikiran)

Mind palace merupakan metode untuk meningkatkan daya ingat yang telah digunakan selama berabad-abad dari jaman Romawi kuno hingga saat ini. Sebenarnya, prinsip dasar dari teknik ini adalah dunia imajinasi.

Tapi untuk memudahkan rancangan istanamu, kamu perlu menggunakan lokasi nyata yang sudah kamu hafal betul secara detail tanpa perlu bersusah payah mengingatnya seperti rumah, kantor, atau lainnya.
Kemudian dari lokasi nyata yang telah kamu pilih, kamu pisahkan setiap ruangan untuk menyimpan paket informasi atau ingatan yang kamu inginkan. 

 

Ketika kamu ingin mengingat sesuatu kembali, kamu bisa tutup matamu dan imajinasi kan kamu sedang berjalan di istana pikiranmu menuju ruangan tempat kamu menyimpan informasi yang kamu inginkan tersebut.

Walaupun terdengar sedikit susah karena menggunakan imajinasi, sebenarnya teknik ini cukup sederhana dan dengan niat yang kuat pasti mudah saja melatih teknik mind palace ini.

Buat Istana Pikiranmu Sendiri

Keseluruhan sistem mind palace dibuat berdasarkan fakta kalau kita sangat mudah menghafal lokasi satu tempat dan juga rute perjalanannya. Jadi, syarat pertama yang harus kamu lakukan untuk adalah memilih satu tempat di dunia nyata yang benar-benar kamu hafal secara detail seperti rumah atau kantor.
Kemudian ingat dan bayangkan setiap detail ruangan dan obyek nya dalam otak. Jangan lupa visualisasikan dengan sangat jelas sekeliling tempat tersebut. Setiap ruangan di mind palace berisi memori berbeda yang kamu ingin simpan.Langkah selanjutnya yaitu menelusuri rute dari setiap ruangan informasi tadi agar mudah ketika akan mengingat sesuatu lagi.

Jangan lupa perhatikan setiap benda yang ada disetiap rute penghubung. Kamu bisa membuat urut rutenya untuk memudahkanmu mengingat. Seperti mulai dari membuka pintu depan rumah, ruang tamu, dan seterusnya mengitari seluruh ruangan rumah sampai kembali ke titik awal.

Jangan lupa perhatikan setiap benda yang ada disetiap rute penghubung. Kamu bisa membuat urut rutenya untuk memudahkanmu mengingat. Seperti mulai dari membuka pintu depan rumah, ruang tamu, dan seterusnya mengitari seluruh ruangan rumah sampai kembali ke titik awal.

Ketika konstruksi istana telah berhasil, kemudian ditempatkan dan bayangkan di dalam pikiran kita. Jadi, jika kita perlu mengingat suatu kejadian atau memori tertentu, kamu hanya perlu mengunjungi istanamu. Bayangkan saja kamu berjalan dari titik awal istana dan ikuti rute sama yang digunakan saat membuat istana pertama kali.

Obyek yang sudah dihafal atau tersimpan diingatan nanti akan muncul ke pikiranmu dengan mudah. Lebih baik jelajahi berkali-kali istana pikiranmu dalam angan. Semakin sering kita menjelajahi istana kita, semakin mudah kita menemukan informasi yang ingin kita simpan.

Sebuah mind palace bisa digunakan untuk jangka waktu yang panjang atau digunakan kembali untuk menyimpan informasi yang baru. Sama seperti metode mengingat lainnya, metode mengingat mind palace ini tentu membutuhkan latihan untuk menguasainya ya

Buktikan! Percaya Atau Tidak Sama Sekali!

Pasti banyak orang berharap punya mind palace yang bisa mengingat banyak hal secara detail seperti Sherlock Holmes. Sebenarnya semua orang bisa punya istana sendiri karena sudah terbukti kalau otak kita merupakan tempat penyimpan memori yang luar biasa.

Bayak orang yang berhasil menggunakan metode ini. Jangan sampai kamu punya pikiran merasa kurang kuat imajinasinya karena pemikiran seperti ini salah. Dengan niat kuat pasti mudah saja melatih teknik ini. Kamu bisa Buktikan jika kamu bisa menjadi luar biasa dengan daya ingatmu.